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<花巻の整骨院で鍼治療>豪栄道の怪我が怖えーどー

2017.01.20 | Category: 未分類

◇◆休診日のお知らせ◆◇
日曜日・第2木曜
1日休診となります。

毎週木曜
午後から診療です。

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こんにちは

げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

 

豪栄道が本日、休場を届け出たそうです。あんぐりピスケ

 

ニュースによれば前日の取り組みで

右足首を痛めていたとの事…大泣きうさぎ

 

大事に至っていないと良いのですが…ショックなうさぎ

 

 

お相撲さんは15日間連続で

自動車衝突並の衝撃を受ける競技を繰り返す都合上、

全身ばねみたいな筋肉の塊、

関節は激しい競技に耐えられる様、柔軟で強靭なものに

鍛え上げられていますマッチョ

 

それだけ鍛えているお相撲さんでも怪我をしますガーン

 

さすがに一般人の我々は、そんな激しい環境に曝される事は

少ないですが、それでも怪我の防止の為に身体を鍛える事は

大切ですとびだすピスケ2

 

 

例えば、捻挫しやすい足首の筋トレ

 

 

足を伸ばして座り、足裏を内側に向けた状態から

太ももを手で押さえて固定し、ゆっくり足裏を外側に向ける。

そのままの姿勢を5秒キープしたら、元の姿勢に戻す。

 

 

これを毎日10~20回くらいするだけでも

腓骨筋(ひこつきん)が鍛えられて、捻挫防止になります。

 

筋トレやストレッチ等、身体を鍛えるための習慣は

面倒くさくて中々身につかない事が多いですやる気なしピスケ

 

ですが、小さな事からコツコツ始めて

健康的な身体を維持できるようにしていきたいですねとびだすうさぎ2

 

交通事故治療は

整骨院でもできるって

ご存知ですか?

負担金で治療することが

できるんです!!

ぜひ、ご相談ください。

 

 

岩手県花巻市星が丘1-12-31

TEL  0198-23-3377

 

診療時間 平日 午前10:00~12:00

        午後14:00~20:00まで受付

 

   土・祝  午前10:0 0~12:00

        午後14:00~18:00まで受付

 

※木曜の午前、日曜、第2木曜はお休みです!

 

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当院の詳しい情報はこちらから!
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当院へのアクセス情報

所在地〒025-0065 岩手県花巻市星が丘1-12-31
駐車場10台以上あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号0198-23-3377
休診日木曜日午前・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療