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<花巻の整骨院で交通事故治療>テスト対策は一夜漬けよりぐっすり睡眠

2015.07.03 | Category: 未分類

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6月より休診日が変更します!

 

毎週木曜午前中⇒休診

毎週日曜日⇒休診

第2木曜日⇒休診

 

お間違えのないよう

お願いします(*´▽`*)

 

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おはようございます
げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

もう7月。一年の半分が終わりましたΣ(゚д゚;)
時間が経つのは早いもんですね(*´Д`)=з

そして、学生さんはいよいよ期末テストが迫ってきましたテスト
テスト前は睡眠時間を削って勉強という方も多いと思いますが、
実は何かを覚えるにはしっかり睡眠をとった方が良いみたいです

米国有力研究所スクリプス研究所の研究グループが、
有力医学誌であるセル誌で2015年6月11日に発表した内容によると
脳内麻薬と呼ばれる「ドーパミン」の働きの強弱が
記憶や忘却に関係しているとのこと

ドーパミンの働きの強弱が記憶に関係し、
ドーパミンの働きが弱い程、記憶が脳に定着しやすい記憶

そして、睡眠が深いほどドーパミンの活動は低下する

つまり、ぐっすり眠れば記憶はしっかり定着する
ということです(・∀・)

テスト期間前に徹夜せずに前々からコツコツやって
しっかり睡眠をとるのが良いですね(^~^)

わかっててもできないものですけどね( ´艸`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ぜひ、ご相談ください。

 

 

 

岩手県花巻市星が丘1-12-31

TEL  0198-23-3377

 

 

診療時間  平 日  午前10:00~12:00

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       土・祝  午前10:0 0~12:00

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※木曜の午前、日曜・第2木曜はお休みです!

 

 

 

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