<花巻の整骨院で骨盤矯正>ギックリ腰の意外な原因

2016.05.18 | Category: 未分類

◇◆休診日のお知らせ◆◇
日曜日・第2木曜
1日休診となります。
毎週木曜
午後から診療です。

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おはようございます
げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

 

今日はギックリ腰の意外な原因についてです

 

4~5月は子供の運動会やタイヤ交換、田植え等、
この時期は腰を痛めやすい行事が目白押しですが

 

実はもう一つ、この時期ギックリ腰に
なりやすい要素があるんです

 

それは…

 

汗 汗

 

 

汗は熱を持った身体を冷却するためのものなのですが
これを放置すると汗が蒸発する際の気化熱が体表面の熱を奪います。ゆげ

 

熱が奪われ冷えた筋肉は血行が悪くなり固まる
              サゲサゲ↓
筋肉が固まると血管を圧迫するので更に血行が悪くなる
              サゲサゲ↓
血行不良の為、筋肉に必要な酸素が行き渡らなくなり、
更に固さが強くなる…

 

というサイクルを繰り返し、筋肉の柔軟性がどんどん失われます。

 

筋肉はゴムと同じで伸び縮みして働くものなので、
固くなったら使い物になりません

 

硬くなった筋肉は当然、普段の運動についていけないので
切れてしまいます
矢印 筋膜性のぎっくり腰(肉離れ)腰痛

 

 

また、筋肉で身体が支えきれなくなるので、
動く度に背骨の関節に負荷がかかり、炎症が起きます
矢印 椎間関節性のぎっくり腰

 

この時期は日が照って暑いのに風は涼しいという気候が多く
汗で身体を冷やしがちになります。

汗の処理はしっかりと

痛みが出たら是非当院へ

 

 

交通事故治療は

整骨院でもできるって

ご存知ですか?

負担金で治療することが

できるんです!!

ぜひ、ご相談ください。

 

 

岩手県花巻市星が丘1-12-31

TEL  0198-23-3377

 

診療時間 平日 午前10:00~12:00

        午後14:00~20:00まで受付

 

   土・祝  午前10:0 0~12:00

        午後14:00~18:00まで受付

 

※木曜の午前、日曜、第2木曜はお休みです!

 

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求人 岩手 柔道整復師・鍼灸師 募集

岩手県花巻市と秋田県秋田市の2院あります。

研修期間ありますので未経験者でもOK♪ 

お盆・正月休み有。 休日→日曜・他

年次有給休暇・昇給の他、福利厚生充実!

社員旅行、食事会、忘年会など

社員イベントもたくさんあります★

基本給 170,000円~260,000円
歩合給 10,000円~50,000円

・治療技術を身につけたい

・地域の人の健康に力になりたい

・楽しい職場で働きたい         などなど

興味のある方はぜひ、お気軽にご連絡ください(*´ω`*)

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当院の詳しい情報はこちらから!
http://genkiya-hoshi.com/  

 

クーポン情報はこちらです☆
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<花巻の整骨院で腰椎矯正>ねこぜ

2016.05.09 | Category: 未分類

★゚+. ゚+.★ ゚・*:.。..。.:*・゚ ゚.+° ゚+.゚ *+:。.。 。.。:+

    祝4周年!!

5月でげんきやはり灸整骨院星が丘は

4周年を迎えることが出来ました♪

皆様のご愛顧への感謝の気持ちとして

      5月12日~14日まで

     大 抽 選 会

開催しちゃいます!!(*゜▽゜ノノ゛☆

どなた様も是非お越しください(*^-^)b

* .。*゚+.*.。 ゚+..。*゚+ .。゚+..。゚+. .。゚+..。★゜*。 。*★

??今日は猫背の話です

猫背は…

 

①骨盤を支える腸腰筋や内臓を支える腹筋の
   衰え・柔軟性の低下

②歩き方や座り方等の日常の癖により
   骨盤(お尻)が下がる

③背骨の関節可動域の低下

だいたいこの三つが原因だったりします。

 

では、①~③が何によって起こるかというと

歩く・座る等の日常の癖が影響しています。

 

長時間の運転・デスクワーク等で座りっぱなし
若しくは立ちっぱなしで背骨や骨盤に負荷をかけ続ける。

 

歩行時に歩幅を狭く、足をする様に歩く”ペンギン歩き”
になっている。等

 

骨格に負荷をかける、正しく筋肉が使われていない
という状態が続くと骨格は歪み、筋肉は衰え
猫背になってしまいます。

 

そうなると歪んだ骨格を固まった筋肉が補強する形になり
正しい姿勢をキープする為の筋肉が機能していないので

 

猫背が楽→猫背が続く→更に猫背が強くなる→…

 

のループに入ってしまいます。哀愁の猫背 キジ

 

こうなると自力で治すのは難しい…(´・ω・`)

 

 

そんな時には整体!!

 

骨格が正しい位置に戻れば骨格筋も機能する様になります。
カロリー消費も増えるので副次効果で自然と痩せてもくるかも…!?( ´艸`)
 

交通事故治療は

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<花巻の整骨院で鍼治療>はじめまして

2016.05.02 | Category: 未分類

 

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おはようございます
げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

4月から新しく入りました、鍼灸師の藤田はるかですキティちゃん
小さいころから水泳をやっていて、
最近もたまに泳いでいます水泳 はーと
出身は青森県青森市です青森 赤リンゴ

青森市といったら、やっぱりねぶたですはっぴ
私も大好きで、毎年参加してましたきらきら
誰でも参加できるお祭りなので、
みなさんもぜひ行ってみてください照れる

高校まではずっと青森に住んでいたので、
花巻のこと、いろいろ教えてくださいキャッ☆
 
心も体も元気になっていただけるよう、
笑顔頑張ります

よろしくお願い致します

 

 

 

 

 

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<花巻の整骨院で頸椎矯正>まくらについて

2016.04.15 | Category: 未分類

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げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

 

治療中、患者さんとの話の中で良く出る話題として
『○○って枕は身体にいいの?』まくら

 

と言うものがありますが

 

”その人が使っていて楽なもの、辛くならないもの”

 

が一番いいものだったりします(・ω・)

 

でも、これだけだと少し寂しいので
今日は枕を選ぶポイントを紹介します

 

 

1.枕の高さ
人間の首にはアーチがあり、仰向けに寝ると
首と布団の間に隙間ができます。
そこを支えてあげると幾らか首が楽になります。

 

目安としては…
頭が枕に沈んだ状態で頭が腰より1~5cm程高くなる位。
※女性は男性より首のアーチが浅いので
女性=1~3cm
男性=2~5cm
くらいが丁度良く感じるそうです。

 

 

2.大きさ
寝返りは一日の間で生じた身体の歪みを取る為に
本能的に行う自然の整体です。
ですが、小さい枕だと寝返りを打った際、
頭が落ちてしまいます。

 

自然に寝返りが出来る様に枕は肩幅くらいの大きさが
あった方が良いでしょう。

 

 

3.通気性
頭に熱がこもると人は不快に感じ、睡眠が浅くなります。
季節にもよりますが、
熱の逃げやすい素材を選ぶと良いですね。

 

ざっくりと3つ程挙げてみましたが
参考になりましたでしょうか?
更に詳しく知りたい場合は来院時にご質問下さい!
 

 

 

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<花巻の整骨院で交通事故治療>座り方と腰痛について

2016.03.11 | Category: 未分類

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おはようございます
げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

 

前回のブログで少し体の歪みについて触れました。

今回紹介するのは腰痛になりやすい座り姿勢です

 

休日、自宅でゆっくり過ごしていた筈なのに腰が痛い

 

力仕事なんてほとんどしないのにギックリ腰になりやすい

 

車でドライブすると腰が…

 

なんて人は要チェックです!

 

1.あぐら
腰痛持ちは胡坐(あぐら)はNG!!
足を組むという構造上、身体が左右どちらかに偏るので
骨格、筋肉に負担をかけてしまいます。
床に座る時はできるだけ正座で!

 

 

2.前のめり
椅子に座る際に気を付けたい姿勢①

 

suwarikata1

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身体が前のめりになった状態で座る姿勢は
腰は勿論のこと、肩・首にも大きな負担をかけます。
椅子と机の高さやパソコンのキーボード・モニターの位置
があってないとこの様な姿勢になりやすいので
心当たりのある人は、それらの配置を変えてみては如何でしょうか?

 

 

3.もたれ座り
椅子に座る際に気を付けたい姿勢②
suwarikata2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

椅子に浅く腰掛け、背もたれに身体を預ける座り方は
斜めになった身体を支える為に腰に負担がかかります。
これはデスクワーク時より自動車運転でなりやすいので
運転中に腰痛が出る人は座席の位置を調節してみましょう!

 

 

交通事故治療は

 

 

 

 

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<花巻の整骨院で腰椎矯正>矯正の話

2016.02.19 | Category: 未分類

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おはようございます
げんきやはりきゅう整骨院星が丘です

 

今日は矯正の話です(-_☆)

 

ダジャレじゃないですよ(/ω\)

 

 

骨格矯正は文字通り骨格の歪みを無くす為の施術です

 

人の身体は"理論的には"正常な状態であれば
骨格を支える骨格筋に均等な力が加わり
骨格は正常な状態に保たれます。
(実際、そんな人は生まれたばかりの赤ちゃんか、
体力の無い末期癌の患者さん位らしいです)

 

ですが、正常な人であれば利き手・非利き手の関係、
仕事や学校等、日常生活で良くする動作や姿勢の関係で
骨格筋のバランスが崩れてきます。

 

バランスが崩れると、かかる負担の増える場所が現れます。
負担が増えると、それを庇う為に筋肉は硬くなります。

 

筋肉が硬くなれば、正常な運動が出来なくなるので
それを庇う為に他の場所のバランスが更に崩れます。

 

当然、正常に動かせないので、怪我もしやすくなります

 

このループを繰り返すことで身体の歪みはどんどん強くなっていきます。

 

 

また、人間の身体には”いつもの状態を保つ”為の
恒常性という性質があり、
本来、病気や怪我を治してくれる良い性質なのですが、
これが骨格の歪みには逆に働きます。

 

『いつも歪んでいる』から恒常性が『歪んだ状態が当たり前』
と判断してしまう。
 

 

身体の歪みは悪くなりこそすれ、自然に良くなることは無いんです。

 

だから外から力を加えて骨格の歪みを治す必要があるんです。

 

ずっと腰や肩の辛さが取れない

 

マッサージ屋さんでマッサージした後は楽だけど、
すぐ身体が元に戻る

 

そんな症状ありませんか?
もしかしたら、身体の歪みのせいかもしれませんね

 

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<花巻の整骨院で交通事故治療>わんこそば

2016.02.12 | Category: 未分類

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げんきやはり灸整骨院星が丘です

昨日、2/11に花巻市でわんこそば大会が開催されました
丁度今年は休院日と被っていたので参加したかったのですが
締切が1月上旬までだった様で申込みできず…(´・ω・`)

ちなみに今年の優勝者は5分間でなんと
2 5 8 杯 !!

食べたとかΣ(・ω・ノ)ノ!

1杯辺り1秒と少し

( ゚-゚)( ゚ロ゚)(( ロ゚)゚((( ロ)~゚ ゚

これ以上となれば、もうどれだけ食べられるか?より
お椀の上げ下げ
息継ぎのタイミング
等の効率化をしなければいけないのでは無いでしょうか(((゜д゜;)))

なんかもうレクリエーションと言うよりアスリートの領域ですね(・∀・)

 

 

 

 

 

 

 

 

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<花巻の整骨院で産後矯正>冬季国体スタート!!

2016.01.27 | Category: 未分類

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今日から岩手国体冬季競技がスタートですヾ(@°▽°@)ノ
だけど仕事があるのでほとんど観にはいけません(´・ω・`)

因みに冬季競技は
スケートビールマン (スピード、フィギュア、ショートトラック)
スキースキージャンプ (ジャイアントスラローム、スペシャルジャンプ、
コンバインド、クロスカントリー)
アイスホッケーアイスホッケー
の三つ

花巻でも石鳥谷アイスアリーナにて
アイスホッケー競技が行われますヽ(゚◇゚ )ノ

アイスホッケー・スケートは1/27~1/31
スキーは2/20~2/23
上記に日程で開催だそうです。

NHKで放送してくれないかなぁ(*´Д`)=з

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<花巻の整骨院で交通事故治療>年末年始のお知らせ

2015.12.30 | Category: 未分類

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こんばんは
げんきやはり灸整骨院星が丘です

2015年もご愛顧頂きありがとうございました(^∇^)

今年の診療は本日で終了しましたm(_ _ )m

12/31~1/3までは休診角松

コマ新年は1/4からの診療しゅうまい

になりますのでお違いの無いようお願い致しますaya

それでは、皆様良いお年をお迎えくださいヾ( ´ー`)
 

交通事故治療は

 

 

 

 

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求人 岩手 柔道整復師・鍼灸師 募集

 

岩手県花巻市と秋田県秋田市の2院あります。

 

研修期間ありますので未経験者でもOK♪ 

 

お盆・正月休み有。 休日→日曜・他

 

年次有給休暇・昇給の他、福利厚生充実!

社員旅行、食事会、忘年会など

社員イベントもたくさんあります★

 

基本給 170,000円~260,000円
歩合給 10,000円~50,000円

 

・治療技術を身につけたい

・地域の人の健康に力になりたい

・楽しい職場で働きたい         などなど

 

興味のある方はぜひ、お気軽にご連絡ください(*´ω`*)

 

**************************************************

 

 

 

当院の詳しい情報はこちらから!
http://genkiya-hoshi.com/  

 

 

 

クーポン情報はこちらです☆
http://www.ekiten.jp/view_shop_6021313/  

 

 

<花巻の整骨院で楽痩せ>オレオレ詐欺からの電話

2015.12.16 | Category: 未分類

◇◆休診日のお知らせ◆◇
日曜日・第2木曜
1日休診となります。
毎週木曜
午後から診療です。

***********

皆さん、おはようございますカッパ

げんきやはり灸整骨院星が丘
受付のS川ですハート

 

さて、タイトルにもあるように
今日朝早くからオレオレ詐欺の
電話があった我が家なのですが・・・でんわ

 

電話を取ったのはおばあちゃん
だったのですが
『もしもし・・・僕だけど・・・』
と、お決まりの名乗らない出だしから始まり
『携帯を駅のトイレに忘れてしまって
さっき警察に届けてきたところなんだ』
『僕は今、出勤途中だから
警察からの電話を受けてほしいのだけど
今日1日家にいる?』

 

という何とも身勝手な内容(笑)

 

ちょっと君!携帯がないなら
どうやってかけてきてるの?
あきらかに公衆電話とかじゃないよね?
歩きながら話してますよね?(笑)

 

まあ、そんなこんなで
話すこと15分(゚∀゚)音符

後半には、もうすでに
携帯の話題など消えて
免許証がどうのこうの
再交付だの保証金だの
なぜか金銭系の話題に(゜_゜)ドル

 

なぜ、そうなる?(笑)

 

おばあちゃんは最初から
声が違うことで見抜いていたので
『え、仕事はじめたの?』
『あんた免許なんて持ってないでしょ?』
などと、からかっていたようですが、
最終的には電話をかけてきた人が
会話につまり切られたようです。冷

 

最近ニュースになっていましたが
花巻でも700万ほどの
大金をだまし取られたようです。

 

田舎もなかなか狙われるように
なってきましたし
何より騙し方が巧妙になってきて
いるようです。汗2 汗2 汗2

 

おばあちゃんも、この電話が
初めてではないと言っていました。

 

警察を名乗り、身内が
交通事故にあって治療中だから
今すぐお金が必要。ドル

 

弁護士を名乗り、喧嘩に
巻き込まれて慰謝料問題に
なっているから
立替をお願いしたい。ドル

 

などと、度肝を抜くような
非日常的な話題で
冷静さを失わせ、
畳みかける様に
金銭を要求する例が
増えているようです。もやもや

 

皆様も、ぜひ
お気を付けくださいませ( ̄▽ ̄)

 

 

交通事故治療は

 

 

 

 

整骨院でもできるって

ご存知ですか?

 

 

負担金で治療することが

できるんです!!

 

 

ぜひ、ご相談ください。

 

 

 

岩手県花巻市星が丘1-12-31

TEL  0198-23-3377

 

 

診療時間  平 日  午前10:00~12:00

             午後14:00~20:00まで受付

 

       土・祝  午前10:0 0~12:00

             午後14:00~18:00まで受付

 

 

 

※木曜の午前、日曜、第2木曜はお休みです!

 

 

 

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基本給 170,000円~260,000円
歩合給 10,000円~50,000円

 

・治療技術を身につけたい

・地域の人の健康に力になりたい

・楽しい職場で働きたい         などなど

 

興味のある方はぜひ、お気軽にご連絡ください(*´ω`*)

 

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当院へのアクセス情報

所在地〒025-0065 岩手県花巻市星が丘1-12-31
駐車場10台以上あり
予約予約優先制となっております。お電話でのご予約が可能です。
電話番号0198-23-3377
休診日木曜日午前・日曜日
土曜・祝日は18:00まで診療